Beautiful Aging Therapy by Aida Ivan
beauty,  diverse

Beautiful Aging Therapy by Aida Ivan

Beautiful Aging Therapy by Aida Ivan sau Cum te poate ajuta o minte echilibrata sa te pastrezi tanara?

 

A ramane tanara si stralucitoare este dorinta oricarei persoane, in special a doamnelor.  Industria cosmetica a profitat din plin de aceasta dorinta si a inceput sa vanda tot felul de produse minune pentru mentinerea tineretii. Insa, secretul de a ramane tanara si stralucitoare nu consta neaparat in modul in care arata pielea ta ci, totul porneste din interiorul tau. Daca esti fericita si multumita de sine atunci acest lucru se reflecta si in exteriorul tau. Dar cum poti sa te mentii fericita si multumita de sine intr-o lume in care stresul acapareaza din ce in ce mai mult viata cotidiana si o umbreste?

 

Mindfulness si terapie anti-aging pentru o minte echilibrata si un ten tanar – Beautiful Aging Therapy

 

Poate ca ai auzit de mindfulness. Este o tehnica prin care te conectezi cu interiorul tau si devii actorul principal al propriei vieti, nu doar un simplu martor. Prin intermediul acestor tehnici de mindfulness devii constienta de gandurile si emotiile tale, nu te judeci si esti in armonie deplina cu trairile tale interioare. Pornind de la mindfulness, eu, psiholog  Aida Ivan, am dezvoltat un program complex anti-imbatranire.

 

Functioneaza terapiile anti imbatranire ? Da, dar totul porneste din interior

 

Si terapiile anti-aging reprezinta o modalitate eficienta pentru a-ti pastra tenul mereu tanar, dar intotdeauna tine cont ca totul porneste de la o minte si un corp sanatos. Exista numeroase tipuri de terapie anti-aging care promit sa ofere rezultatele mult asteptate, iar cateva dintre ele care merita sa fie amintite sunt oxigenarea profunda (oxigenoterapia hiperbara), antioxidarea cu aur si altele. Dar, oricat  de eficiente ar fi (si unele chiar sunt, precum oxigenoterapia), oricat de multe astfel de tratamente ai face, daca nu esti impacat cu interiorul tau atunci efectele premature ale batranetii pot aparea oricum. Poti sa iti ajuti tenul sa fie mai tanar prin practicarea mindfulness.

Practic, mindfulness reprezinta o meditatie atenta prin care creierul este oprit din a se gandi, sa se odihneasca si astfel sa vada apoi mai clar solutiile. Mai ales daca te confrunti in majoritatea timpului cu situatii stresante, cu umbrele trecutului care nu te lasa sa iti traiesti existenta cu diverse situatii dificile, toate aceste lucruri au un impact negativ asupra tenului. Desigur, in afara de terapie anti aging si de mindfulness trebuie sa avem grija si de corpul nostru printr-o alimentatie adecvata, hidratare, protectie impotriva razelor UV si multe altele care pot sa aduca beneficii.

 

Ce implica programul Beautiful Aging Therapy?

 

Credintele ne influenteaza viata, in bine sau in rau, in functie de natura lor.  De aceea, primul pas in aceasta terapie incep printr-o evaluare profunda. Programul este ulterior personalizat pentru fiecare persoana in parte pentru ca, nu-i asa, suntem diferiti!

Programul este psihic, fizic si spiritual, intr-un program care se adreseaza fiecarei persoane in parte. Psihic practicam mindfulness si ne eliberam de credinte limitative. Fizic practicam exercitii fizice si faciale pentru relaxare musculara. Spiritual ne aliniem noua insine.

Este un fel terapie de beauty holistica, daca vreti.

Cand trebuie sa incepi sa te gandesti la tine si la o terapie anti imbatranire?

 

Startul pentru a te pastra mereu tanara trebuie sa il faci inca de cand esti tanara. Adica sa ai grija de tine, mai pe scurt. Inca de cand suntem mici suntem invatati ce ar trebui sa facem, cum ar trebui sa simtim, cum e bine sa reactionam, practic cum sa traim. Astfel, devii un sac de emotii si de frustrari care nu vad lumina zilei si continua sa se adune in tine pana cand intr-o zi simti ca nu mai poti.

Prin mindfulness poti sa atingi acel prag in care sa faci pace cu tine insati, sa fii mai fericita si mai eliberata de tot acest stres care iti umbreste viata. Daca nu ai rabdarea necesara pentru a practica mindfulness atunci terapia anti aging reprezinta cea mai buna alternativa pentru a putea sa iti pastrezi tenul mereu tanar. Insa, trebuie sa fii atenta in ce cantitate utilizezi aceasta modalitate intrucat s-ar putea sa isi arate reversul medaliei.

Daca vreti mai multe informatii vizitati pagina psihoterapeut Aida Ivan. 

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

%d blogeri au apreciat: