Pentru o viata sanatoasa se recomanda consumul de fructe si legume. Suna bine, suna adevarat. Dar ce faci daca ai zile in care fie si o mica boaba de strugure pare ceva greu de inghitit? Va spun eu ce fac: Smoothie!!! Si daca tot este cald afara si e vara, gandul nostru e la plaja, intinsi pe sezlong sorbind dintr-un cocktail pina-colada. Dar fie concediul a trecut sau poate mai e pana ajungem acolo. Va propun eu o varianta delicioasa, racoroasa de smoothie pina-colada, ce sigur te va binedispune si umple de energie. Ce trebuie sa faci? Incep prin a pune urmatoarele ingrediente la un loc: suc de mere crema…